Nos convertimos en lo que hacemos repetidamente - Sean Covey
Nuestros hábitos nos forman y nos convierten en la persona que ud y yo somos el día de hoy.
Pero la mayoría de nosotros no somos intencionales a la hora de formar y crear hábitos.
Por eso, hoy vamos a hablar de TRES PASOS PARA CREAR HÁBITOS NUEVOS Y *QUE SE QUEDEN.*
1. Escribirlo de la forma correcta: Para hacer este paso vamos a utilizar esta ecuación,
VOY A __________ A LAS _________ EN________
2. Buscar un disparador: Buscar un recordatorio para empezar el hábito.
3. Bajarlo a dos minutos: Bajar nuestro hábito a la menor cantidad de tiempo posible. Primero creamos el hábito, y después lo mejoramos.
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